1. Bewegen van staan naar zitten, niet achterom kijken.
2. Til het been omhoog dat zwaaien wil, verwelkom wat komen wil.
3. Kijk na die hand als je vergeet te balanceren, vooral tijdens een dip.
4. Wees een dromer en kijk ondertussen precies waar je vandaan kwam en heen wil.
5. Let op de ruimte onder je armen en tussen je benen, balanceren moet steeds opnieuw gebeuren.
6. Vertrouw op het inzicht dat leegte de grond is voor alle vormen, vooral belangrijk voor de innerlijke reis.
7. Gebruik de wind in je rug, spreid je adem.
8. Vertrouw op de aanwezigheid van je impulsen door te voelen, te kijken en te luisteren in de gaten van de aarde.
9. Luister gewoon naar de roep van je innerlijke kind. Ook Vaders, Moeders, Boeddha's en Clowns kunnen een stoel zijn.
